宝宝表现出与母亲的依恋关系,这种依恋关系来自于宝宝的安全需要,所以宝宝离开母亲时感受到不安全便会哭闹,在心理学中我们把这种现象称为分离焦虑,即婴儿与亲人分离而引起的焦虑、不安和不愉快的情绪反应,又称为离别焦虑。英国心理学家约翰.鲍尔比通过观察,把婴儿的分离交流分为三个阶段:。反抗阶段一一嚎啕大哭,又踢又闹;失望阶段一一仍然哭泣,断断续续,吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝。超脱阶段一一接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
宝宝爱粘人,离开妈妈哭闹不止的行为其实是产生了分离焦虑,是正常现象,爸爸妈妈不用过于担忧,可以采用一些小办法帮助宝宝度过这一时期,缓解宝宝的分离焦虑。
1.多陪伴宝宝
父母要多陪伴宝宝,让宝宝知道你爱他,永远不会抛弃他,建立起宝宝的安全感,不要轻易说出"你再闹,妈妈就不要你了”这样的话去吓唬宝宝,这会增加宝宝内在的恐惧感和被抛弃感
2.与宝宝分离而不是抛弃
很多父母觉得自己悄悄离开没有被宝宝发现就能减少宝宝的哭闹,这种做法是错误的,因为宝宝不知道妈妈什么时候离开了,也不知道妈妈为什么离开,更不知道妈妈还回不回来,这样宝宝的内心会感到被抛弃,从而失去安全感。正确的做法是:妈妈一定要和宝宝做正式的分离,可以抱着他,明确的告诉宝宝:“妈妈现在要去上班了,但是妈妈下班后就会马上回来,”让宝宝感觉到,妈妈不是不要我啦,是忙自己的事情去啦,妈妈还会回来的,这样宝宝的内心体验是与妈妈的短暂分离,而不是被抛弃的焦虑和恐惧
3.创设分离的机会培养信任感
与宝宝分离时,用商量的语气,提前跟宝宝说清楚,比如妈妈要做饭,只要宝宝一个人玩玩具,宝宝虽然很不情愿,但会渐渐明白你要做什么,而且你也确实去做你所说的事,这样就可以培养互相信任的感受,父母们还可以用游戏的方式进行。渐进式的分离,比如和宝宝在家玩捉迷藏的游戏,可以和宝宝做短暂的分离。
让宝宝感觉乛到爱,给宝宝安全感,和宝宝建立起良好的依恋关系,正确的处理宝宝的分离焦虑,在这个过程中建立起宝宝的信任感,那么,宝宝就会带着对这个世界最初的爱和信任,坚定地一步步成长
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