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       问:美希老师，你是教育方面的专家，现在有一个很现实的问题，平时我们上班很忙，下班回家吃完饭，再辅导孩子功课，我想问的是：到了（孩子）睡觉的时间，可是有一个学习问题还没有解决，这时，我们是先解决学习上的问题，还是让孩子去睡觉呢？

       答：睡觉！

        睡觉！睡觉！睡觉！重要的事情讲三遍，你没看错，美希的回答是，孩子睡觉时间到了，让孩子去睡觉。无论是学习功课完成了还是有学习问题没解决，到了睡觉时间就去睡觉。

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        听到美希老师这么一说，妈妈便不再说话了，估计这位妈妈有些失望，从许多妈妈交流信息中，能推测妈妈的要求，每天一定要先完成作业，解决完学习上存在问题再去睡觉。                                                                                           

        中国目前大多数高素质妈妈普遍观念是，今日事今日毕，今天的问题必须要今天解决，因为她们的优秀就在于高效率学习，高效率工作，“优秀的人是比别人付出更多的时间努力奋斗”，这些观念深入人心，每次看到类似的图文，也让我时时感到不安，都没法好好静下来读书，人焦虑时心没法自在。好的是，我只要拿起书看着就能看进去，世事便与我无关。

         时间关系当时没有细讲，回头再想想，妈妈提出的问题应该是90%的家庭都会遇到，甚至每天都会遇到类似的抉择，生活中看似简单的选择题意义非凡，因为正是无数个这样细小的选择把我们每个人指向不同的人生。

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       学习知识上的问题没解决，孩子一时没理解，很可能就是大晚上，孩子疲劳觉得累了，压根儿就不想学，所以学不会。这就跟人饿了无论你在做什么，满脑子想的就是吃东西，人累了就想睡觉，哪怕站着靠着都能睡着一样。

         很多妈妈说：昨晚他都明白的也会做，怎么第二天又忘了？当孩子没心思学的时候，就想快点停下来。你说什么就什么吧，根本没法仔细想，在该睡觉的时间去学习，学习效率非常低。

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        再说说睡眠对于孩子，对人的作用。

       睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。

        1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。

       2、保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。

      3、增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。

       4、促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。

       5、延缓衰老，促进长寿：近段时间来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。

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          在成人世界观念无对错，在生活中抉择只能是利弊大小比较决定，当下父母面对幼小的孩子每一个生活中的细小问题决定，指向的是孩子未来如何过好一生的长远而重大的思考。

        美希把妈妈咨询的问题回答改为一句话就是：晚上，妈妈辅导孩子功课到了睡觉的时间，就让孩子去睡觉。功课学习的问题记录下来，再利用空余时间解决。

参考资料：百度百科